«Цели формируют нас, их масштаб — наше отражение», – считает ташкентец Шавкат Мусинов. И ставит перед собой Большую Амбициозную Цель. Да, именно так: Цель, в которой каждое слово – с большой буквы.
На старте Bukhara Night Race 2023
Завершив весну 100-километровым заходом в стиле скандинавской (северной) ходьбы, наш герой готовится возглавить команду из Узбекистана на чемпионате по северной ходьбе в Смоленске (Россия), который состоится в исторически памятный день – 22 июня.
А в разгар лета, 28 июля, примет участие в OCEANMAN Kazakhstan.
– Это глобальный международный чемпионат по плаванию на открытой воде, – поясняет Шавкат. – Заплыв пройдет на Капчигайском водохранилище в Казахстане. Протяженность маршрута — 10 км. Затем, 10 августа, я планирую переплыть озеро Иссык-Куль. Старт в селе Кара-Талаа, расположенном на южном берегу озера Иссык-Куль; финиш – в селе Тору-Айгыр на северном берегу. Протяженность маршрута — 14 км.
Слушая Шавката, вспомнила, как стоя на берегу небесно-синего Иссык-Куля, любовалась снежными вершинами на другой стороне озера. Плавать в его кристально-прозрачной, холодной и в летние месяцы воде более 10 минут – не рисковала. Проплыть же 14 километров, как собирается Шавкат, – это ли не безумство храбрых? Ведь он спортсмен-любитель. Тренируется регулярно.
Следующая амбициозная цель Шавката Мусинова ещё фантастичнее: 15 сентября он решил преодолеть 15-километровый пролив Бонифачо между островами Корсика и Сардиния. Пролив соединяет Тирренское море с востока и Средиземное море с запада. Красивая цель, не правда ли?
Шавкат удостоен титула Ironman (Железный человек) за участие в серии соревнований по триатлону на длинную дистанцию. Каждая отдельная гонка серии cостоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыв на 3,86 км, заезд на велосипеде по шоссе на 180,25 км и марафонский забег на 42,195 км. Триатлон Ironman считается одним из наиболее сложных однодневных соревнований в мире. Общая протяженность маршрута — 226 км. Поистине, нужно быть железным человеком, чтобы выдержать такие нагрузки!
Триатлон. Заезд на велосипеде по шоссе на 180,25 км
Познакомились мы с Шавкатом в 2019 году на марафоне в Самарканде. За прошедшие с тех пор годы убедилась: при достижении личных целей он выполняет ту или иную гуманитарную миссию. К примеру, создал самую большую в Узбекистане спортивную семейную команду. Благодаря участию в республиканских и международных марафонах (в их ряду 250-километровый Marathon des Sables в пустыне Сахара) организовал поддержку больных детей. Вместе с сотрудниками созданной им компании ARASHAN заботится об экологии. А ещё ведёт в Экопарке клуб любителей раннего утреннего бега SM’s 5AM Club (Клуб 5-ти утра).
В мае 2024 года стал амбассадором проекта HAVFSIZ HARAKAT – во имя безопасности пешеходов исследовал в течение суток пешеходный маршрут по Ташкенту протяжённостью в 100 километров!
Шавкат Мусинов непрестанно мотивирует окружающих к здоровому образу жизни, добрым поступкам и целям, совершенствованию личности. Рад, что находит поддержку своим инициативам благодаря принятым в республике постановлениям и программам оздоровления населения.
Спросила:
– Что подвигло вас быть мотиватором и ставить Большие Амбициозные Цели?
– У меня есть свой критерий постановки цели, – ответил он. – Если она не мотивирует встать в 5 утра с теплой постели, значит – это неправильно поставленная цель.
Каждый год определяю для себя амбициозные цели и с удовольствием их достигаю. Меня мотивирует наступление каждого дня. Просыпаясь утром, понимаю, что с новым днём приближаюсь к своим целям и до них осталось совсем немного. Это меня вдохновляет.
– Что послужило толчком к такому образу жизни?
– В 2019 году я посмотрел на себя глазами своего сына Фархода. Ему было три с половиной года. Мы шли с ним к моему автомобилю, и вдруг малыш плюнул… Я принялся его воспитывать: «Фарход, почему ты плюешься? Это некультурно. Что скажут люди? Что ты невоспитанный мальчик…»
– Папа, – удивлённо посмотрел на меня малыш. – ты тоже плюнул…
Действительно, я этого не заметил, а сын повторил. И я решил стать образцовым папой и воспитывать сына на личном примере. Вот с этого, казалось бы, незначительного случая началась моя большая трансформация.
Marathon des Sables, 250 км, Марокко
– В наше время многие жалуются на отсутствие времени. Вы отец четверых детей, руководитель компании, участник международных спортивных состязаний. Хватает 24-х часов в сутках?
– Да. Я держу баланс. В работе, семье, спорте – во всём держу баланс. Только так можно всё успеть и достичь гармоничного развития.
Тамара Санаева.
На заставке: спортивная команда семьи Мусиновых
Фото из архива Шавката Мусинова.
