Как мы писали ранее, в Узбекистан возвращается аномальная жара. В период с 17 по 22 июля температура воздуха может повыситься до 47 градусов, предупредил Узгидромет в своем экстренном сообщении.
На этом фоне пресс-служба МЧС опубликовала памятку для населения, которая поможет грамотно оказать помощь пострадавшим от теплового и солнечного удара.
Обоим этим состояниям наиболее подвержены люди, плохо переносящие жару: тучные, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, желез внутренней секреции, а также злоупотребляющие алкоголем. Быстро перегреваются маленькие дети, чья терморегулирующая система еще неспособна предохранить организм от жары.
Тепловой удар возникает при перегреве и сопровождается сонливостью, головной болью, общей слабостью, головокружением. Если вовремя не оказать помощь, лицо краснеет, температура тела повышается до 40 градусов, начинаются рвота и понос. В дальнейшем могут возникнуть бред, галлюцинации, потеря сознания.
Причина солнечного удара — продолжительное воздействие солнечного света на непокрытую поверхность головы. В первую очередь появляются признаки поражения головного мозга: сильная головная боль, головокружение, учащение или замедление пульса, временное нарушение ориентирования в окружающей обстановке. Затем может последовать помутнение и потеря сознания.
Для того, чтобы избежать солнечного и теплового удара, следует носить легкий головной убор, как можно реже бывать на открытом солнце в жару и пить больше жидкости. Лучше всего жажду утоляют умеренно сладкий чай, охлажденный квас, фруктовые и овощные соки и отвары, слабогазированная минеральная вода и кисломолочные напитки.
Холодное пиво и другие алкогольные напитки в жару пить категорически не рекомендуется: перегревание усилит и ускорит их наркотическое действие.
Первая помощь пострадавшему при тепловом и солнечном ударе:
— перенести пострадавшего в тень, прохладное помещение;
— уложить его на спину, приподняв голову;
— расстегнуть стесняющую одежду или снять ее, расслабить поясной ремень;
— обтереть тело пострадавшего холодной водой или обернуть влажной простыней;
— наложить холодные компрессы на голову, на лоб и на паховые области;
— напоить пострадавшего большим количеством холодной воды (желательно подсоленной) или холодным чаем;
— дать, по возможности, настойку валерианы (15-20 капель на одну треть стакана воды);
— дать осторожно понюхать нашатырный спирт для улучшения функции дыхания.
Как подчеркнули в МЧС, к пострадавшему от теплового или солнечного удара необходимо вызвать «скорую помощь».
Анна НИМ.
