Саломатлик

Агар эрта тонгда бош оғриғи билан уйғонган бўлсангиз, бир бўлак олмага бироз туз сепиб, еб олинг ва устидан илиқ сув ичиб юборинг. 10-15 минутда оғриқлар қолиб тетик бўлиб қоласиз.

Керак бўлади: 1 стакан сув учун (совуқ) - 5 томчи йод, 1 ош қошиқ асал, 1 ош қошиқ олма сиркаси. Хамма нарсани яхшилаб аралаштирамиз. Кунига 2 стакан ичамиз:1-стакан Эрталаб соат 6 да ва 12 га қадар овқатланмайсиз! Шунда сиз хоҳлаган...

Қизамиқ – ҳаво-томчилари орқали тарқаладиган ўта юқумли касаллик. Унга қарши махсус дори йўқ. Ҳимояланиш учун ягона усул – эмланиш. Фарзандларингизни асранг, шифохоналарда хам қизамиқ билан мурожаатлар кўпайгани айтилмоқда.

1.Ортиқча вазиндан тез ва самарали ҳалос бўласиз! 2.Югуриш юрак ва томирлар фаолиятига ижобий таъсир кўрсатиб, юрак мускулларининг чиниқишига кўмак бериб, инфаркт хавфи сезиларли дарачада камтиради. 3.Югуриш стресс ва асабийликни енгишда ёрдам беради. 4.Югуриш машқларидан кейин ўзингизни енгил ҳис қила бошлайсиз, кайфиятингиз кўтарилади. 5.Югуриш...

Сут ичиб туринг.Сут мия фаолияти, хотира учун жуда фойдали. Гап шундаки, сут таркибида аминокислоталар, витаминлар мавжуд. Улар орасида энг қимматлиси “хотира витамини” номини олган В12 дир. Бу фойдали компонентлар ёш ўтиши билан юзага келадиган ақлий муаммолар ривожланишига тўсқинлик қилади....

ЖССТ Panjob QP Pharmachem Ltd томонидан ишлаб чиқарилган Guaifenesin TG сиропининг синовдан ўтказилган намуналарида “қабул қилиб бўлмайдиган миқдорда диэтилен гликол ва этилен гликол” борлигини таъкидлади. Сироп таркибидаги иккала бирикма ҳам одамлар учун заҳарли ва истеъмол қилинган тақдирда ўлимга олиб...

БИР КУНДА:9 минг қадам8 соат уйқу7 стакан сув 6 дақиқа ўз-ўзини яхшиликка ишонтириш5 дона мева-сабзавот4 марта қисқа танаффус3 марта овқатланиш ва тамадди2 соат китоб ўқиш ёки фойдали машғулот1 соат спорт билан шуғулланиш

Маълум қилинишича, 11, 17 ва 28-май кунлари кучли магнит бўрони кузатилиши, 20 ва 25-май кунлари эса фаоллик ўртача бўлиши кутилмоқда.

Сабаби машина минганлар кўриш  учун кўп энергия сарфлайдилар. Бу витамин А ни талаб қилади. Унинг етишмаслиги натижасида эса асабийлик, кўз хиралашуви ва бошқа касалликлар келиб чиқади.Айтганча компютер ва телефонга кўп қарайдиганлар хам витамин А ни дўст тутганлари фойда

Январь ойидан буён 178 киши касалликка чалинган бўлса, апрель ойи бошида 47 та касалланиш қайд этилган. Нафақат Қирғизистонда, балки Россия, Туркия, Тожикистонда ҳам қизамиққа чалиниш ҳолатлари тез-тез кузатилмоқда. Қизамиқ – ҳаво-томчилари орқали тарқаладиган ўта юқумли касаллик. Унга қарши махсус...