32.1 C
Узбекистан
Суббота, 19 июля, 2025

Саломатлик

33 ёшдан кейин фарзанд кўрган аёллар узоқроқ умр кўришар экан

Олимлар узоқ умр кўрган 551 оилани ўрганиб чиқишди. Тадқиқот натижаларига кўра, 33 ёшдан кейин она бўлганлар 29 ёшгача она бўлганлардан кўра кўпроқ 95 ёшга етга

Кўпроқ лавлаги истеъмол қилинг

- Лавлаги таркибида магний бор, бу атеросклерознинг олдини олиш ва асаб тизимининг фаолиятини нормаллаштиришда самарали эканлиги исботланган. - Қон томирлари билан боғлиқ муаммолар учун лавлаги фойдали бўлишининг яна бир сабаби органик кислоталарнинг юқори миқдори бўлиб, улар...

Ухлашдан олдин писта истеъмол қилинг!

Сабаби, писта таркибида витамин В6, Магний, оқсиллар ва фойдали элементлар жуда кўп. Писта таркибидаги микроэлементлар, тез ва мароқли ухлашга ёрдам беради. Агар пистани мунтазам истеъмол қилсангизстресс нима эканлигини унутасиз;хотирангиз яхшиланади;уйқу яхшиланади;асабларингиз пўлатдек бўлади

Уйқусизлик семиришга олиб келади

Агар сиз фаол ҳаёт тарзи билан шуғуллансангиз ҳам, ҳафтасига 5 марта спорт залида машқ қилсангиз ҳам, қорин бўшлиғида ёғ бўлиши мумкин. Бунинг сабаби тўғри соғлом уйқунинг етишмаслиги. Агар аёл етарли даражада ухламаса, у ҳолда тана энергия етишмаслигини бошдан кечиради,...

Томоқ оғришини бир кунда даволаш

1 литр қайнаган сувга 100 грамм асал ва 50 грамм туз қўшинг-да, яхшилаб аралаштиринг. Кейин ушбу аралашма билан томоқ ва оғиз бўшлиғини ғарғара қилинг. Бу муолажа томоқдаги яллиғланиш ва қизаришни даф этади.

Меваларнинг фойдали хусусиятларини биласизми?

Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали. Ананас — артритдан ҳимоя қилади. Шафтоли — стресслар енгил ўтишига ёрдам беради. Олма — организмнинг инфекцияларга қарши курашувчанлигини таъминлайди. Тарвуз — юрак ва буйрак учун тавсия этилади. Апельсин — тери тузилишини майинлаштиради. Киви — суяк тўқималари учун фойдали. Банан —...

Юрак касалликларининг давоси

Хар куни 2 ош қошиқ асал билан 2 чой қошиқ долчинни аралаштириб, нонга суртиб истеъмол килинг. Натижада қондаги холестерин миқдори ва юрак хуружи хавфи камаяди. Шу билан биргаликда нафас олишни ва юрак мускулларини яхшилайди. Америка ва Канаданинг кўплаб кариялар...

Турп қондаги қандни меъёрлаштиради

Қандни нормаллаштирувчи дамлама тайёрлашда 100 мл сув,120 мл турп шарбати ва 10 гр лавр япроғи керак бўлади. Лавр япроғи устидан қайноқ сув солинг ва 1 соатга қолдиринг. Сўнг сузинг ва совутинг. Олинган маҳсулотни турп шарбати билан аралаштиринг ва кун давомида ичинг. Даволаш курси...

Мунтазам чекиш оқибатида келиб чиқадиган касалликлар:

Соч тўкилиши; Катаракта; Терида бевақт ажинлар пайдо бўлиши; Эшитиш қобилиятини йўқотиш; Тери саратони; Кариес; Ўпка касалликлари; Остеопороз; Ошқозон яраси;

Хотирани яхшилаш, шунингдек мия томирларини тозалаш учун рецепт

Агар сиз ҳар куни бир неча ой давомида бу элексирни ичсангиз, томирлар тозаланади, босим нормаллашади ва хотира яхшиланади. Уни тайёрлаш учун қуйидагиларни бажаринг 1 лимон пўстлоғи майдаланг 1 бўлак саримсоқ майдаланг 1 ош қошиқ асал 1 литр иссиқ қайнатилган сувБарчасини банкага солиб салфетка билан...

Последние новости

Энг кўп тарқалган вирус саратон қўзғатувчиси экани маълум бўлди

Эпштейна-Барр вируси билан зарарланиш саратоннинг бир нечта турларини ривожланиш хавфини ошириши мумкин. Худди шундай хулосага Хитой ва Халқаро саратон...
×