- Advertisement -
Фойдали нонушта учун қуйидаги маҳсулотлар тавсия қилинади:
- Тухум ёки омлет;
- Мева ёки қуруқ мева қўшилган овсянкали каша;
- Сутли мюсли;
- Сутдан қилинган гречкали каша;
- Мевали салат;
- Кўкатли сабзавот салат;
- Мева қўшилган творог;
- Ёрмали нон;
- Ёгурт;
- Кам калорияли пишлоқ.