36.7 C
Узбекистан
Вторник, 18 июня, 2024

Гемоглобинни оширувчи маҳсулотлар

Топ статей за 7 дней

Подпишитесь на нас

51,905участниковМне нравится
22,962участниковЧитать
6,430участниковПодписаться
- Advertisement -

-Биринчи навбатда қўй, мол, бузоқ, қуён гўштлари, мол жигари, курка гўшти келади.

-Дуккакли маҳсулотлар ҳам гемоглобин миқдорини оширар экан. Булар нўхат, ясмиқ (чечевица), ловиянинг турли навлари бўлиб, улар таркибида катта миқдорда темир моддаси мавжуд.

-Шунингдек, тарвуз, қовун, томатлар, шафтоли, анор ва қора четан (рябина) ҳам фойдалидир.

-Ёнғоқ, гречка, арпа ёрмаси, толқон ва писта истеъмол қилиш самарали ҳисобланади.

— Какао донларида ҳам темир моддаси кўп бўлиб, у ҳам гемоглобин ошишига кўмак беради.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Последние новости

БМТ Туризм Ижроия кенгаши Ўзбекистон ташаббусини бир овоздан маъқуллади

Ўзбекистоннинг Испаниядаги элчиси Фаррух Турсунов бошчилигидаги делегация БМТ Туризм Ижроия кенгашининг 121-сессиясидаги иштироки доирасида Глобал хавфсиз туризм кодексини ишлаб...

Больше похожих статей

×