Саломатлик

Парҳезшунос куйган овқатни истеъмол қилиш қандай хавфли касалликларга сабаб бўлишини айтди.Куйган овқатни кўп истеъмол қилиш саратонга чалиниш хавфини оширади ва тез қаришга олиб келади, дейди парҳезшунос Елена Соломатина “Куйган овқат –саратонни келтириб чиқарувчи омил. Тутун чиққанда, полиарома углеводородлари ажралиб чиқади....

Кўпчилик ота-оналар болада иситма чиқишини хавфли деб ўйлайди. Шу сабабли уларнинг 80-90 фоизи фарзандида тана ҳарорати кўтарилса, антибиотик ва бошқа дорилар билан даволашга уринади. Бу нотўғри. - 1 ёшгача бўлган болаларда тана ҳарорати 38-38.2, 1 ёшдан ошган болаларда...

Тузнинг меъёрдан ортиғи зарарли бўлгани каби, уни кам истеъмол қилиш ҳам инсон саломатлигига салбий таъсир кўрсатади. Daily Express ёзишича, яқинда ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатмоқда. Тузнинг кўп истеъмол қилиниши юрак-қон томир тизимига ёмон таъсир қилишини кўпчилик билади. Хўш, унинг етишмовчилиги қандай таъсирга...

1. Таомланаётганда оёқ кийимни ечиб ўтирмоқ; 2. Таом ейишдан олдин икки қўлни бўғимларигача уч марта ювмоқ. Ҳадиси шарифда: «Ҳар кимки таомдан олдин қўлини ювса, камбағалликдан эмин бўлғай», дейилган. 3. Таомни суфрада, яъни дастурхонда емоқ; 4. Таом сузиладиган идиш сопол ёки ёғочдан бўлмоғи,...

Сурункали бош оғриғи кучли зўриқиш, асабийлик, ҳар нарсага қийинчилик билан эришиш, шошқалоқлик, натижадан қониқмаслик ҳиссиётлари сабаб пайдо бўлади. -Атрофдагиларга нисбатан аламзадалик, кимнидир кечира олмаслик юки сабаб эса бўйин соҳасида оғриқ бўлиши мумкин. Елка оғирлашиши, бел оғриғи, тизза қотиб қолиши, ҳатто,...

Ҳар доим ҳам дўкондан озиқ-овқат маҳсулотлари харид қилаётганимизда қадоғидаги ёзувларга эътибор беравермаймиз. Аммо қонунчиликда бу борада белигланган нормалар бор. Яъни озиқ-овқат ишлаб чиқарувчилар уларни қадоқланган, ўралган ва тамғаланган ҳолда сотувга чиқаришлари шарт. Сифатли, яроқли озиқ-овқат сотиб олиш учун, албатта, маҳсулот...

Соғлом одам ҳеч қандай оқибатларсиз оч қоринга ҳар қандай овқатни истеъмол қилиши мумкин, аммо ҳар бир қоидада ҳали ҳам истиснолар мавжуд. Саломатлик билан боғлиқ муаммолар унчалик катта бўлмаса ҳам, кўпчилик учун таниш бўлган "қаҳва ва круассанлар" нонуштаси муаммога айланиши...

Эндокринолог ва парҳезшунослар саратон касаллилигини кўзғатувчи маҳсулотлар номини маълум қилди. Унинг сўзларига қараганда, ушбу касалликка чалинишнинг сабабларидан бири организмда рафинадланган углеводларнинг кўпайишидир. Шу сабабли шифокор кунлик рациондан қайта ишланган гўшт маҳсулотларини чиқаришни тавсия қилган “Колбаса, сосиска, сарделька, сервелат ва яна...

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти раҳбари Тедрос Гебрейесус Женевада бўлиб ўтган брифингда CОVID-19 га қарши вакциналар ва уларнинг бустер дозалари самарадорлигига доир тадқиқот натижалари ҳақида маълум қилди.  Қайд этилишича, изланишлар давомида эмлаш воситалари касалликнинг оғир ўтиши ва ўлим хавфини кескин камайтириши...

-Куркума. Куркумали чой яллиғланишларни камайтиради. Саратон билан курашади, юракни мустаҳкамлайди. -Занжабил (имбирь). Занжабил овқат ҳазмини яхшилайди. Мигрендан азият чекаётганларга яхши фойда беради. -Долчин (кopицa). Долчинли чой шамоллаш, грипп ва йўтал каби вирусли касалликларни даволашда қўлланилади. Ва қанд миқдорини камайтиради. -Асал.Сайёрамиздаги энг фойдали...