Саломатлик

 Тишларни чўткалаш кўплаб сурункали касалликларга чалиниш эҳтимолини камайтиради, шунингдек, тиш ва тиш гўштини соғлом сақлайди. Aммо кўпчилигимиз буни нотўғри қиляпмиз. Биз тишларимизни чўткалашда жуда ёмонмиз. Швецияда бир тадқиқот шуни кўрсатдики, ҳар 10 кишидан биттаси энг яхши чўткалаш техникасини қўллайди. Британиялик...

«Мандаринларни бир вақтда эмас, кун давомида бўлиб-бўлиб ейиш керак. Мева қанчалик ширин бўлса, ошқозон фаолиятини шунчалик хавф остига қўяди», — дейди мутахассислар

Австралиянинг Сидней университети олимлари эрта ўлим хавфини камайтиришнинг самарали ва осон йўлини топди. Тадқиқот учун Буюк Британия тиббий ва генетик маълумотлар базасига киритилган спорт билан шуғулланмаган 25 000 нафар кишининг жисмоний фаоллиги ҳақидаги маълумотлар ўрганилди. Шунингдек, уларнинг саломатлик кўрсаткичлари...

Менингококк инфекцияси менингококклар қўзғатадиган ўткир инфекцион касаллик бўлиб, у асосан қиш ва баҳор фаслида учрайди. Бу касаллик одатда кичик ёшдаги болалар учун ўта хавфли ҳамда катта ёшдаги кишиларда ҳам учрайди. Инфекция бурун ва ҳалқум шиллиқ пардасининг яллиғланиб зарарланиши, (назофаригит)...

Афғонистон жанубидаги Зобул вилоятида камида 80 киши касалланган ва 2 нафар бола ҳалок бўлган. Шифокорлар жадаллик билан тарқалаётган касалликнинг турини аниқлай олмаган. Беморларда кучли иситма, оғиз ва бурундан қон кетиш кузатилган.

Қуръони каримда хурмо меваси жаннат неъматлари қаторида зикр этилган. «Мевалар, хурмо ва анорлар бордир» (Раҳмон, 68).Хурмо меваси ширин таъми ва ўзига хос озиқлик хусусиятлари боис доим суйиб ейилган. Мутахассисларнинг фикрича, бир дона хурмо ва бир пиёла сут инсоннинг озиқ моддаларга бўлган...

— Ҳаммаси индивидуал. Энг аввало, инсон ўзининг жисмоний ҳолатига қараши лозим. Қанча пиёда юргиси келса, шунча юриши ва масофани ҳар куни ўртача 100 қадамдан ошириб бориши мақсадга мувофиқ. Шунингдек, бу машғулотга яқинлар, дўстларни ҳам чорлаш керак. Энг муҳими, мазкур жараёндан...

Гарвард соғлиқни сақлаш мактаби томонидан ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, кунига бир марта аччиқ овқат истеъмол қилиш касалликлардан ўлим хавфини 14 фоизга камайтиради. Аччиқ озиқ-овқат таркибидаги биологик фаол моддалар "ёмон" холестеринни камайтириши ва триглицеридларнинг соғлом даражасини сақлаб...

Бош прокуратура ҳузуридаги Департаментнинг Миробод туман бўлими томонидан ўтказилган тезкор тадбирда фуқаро М.Р. дори воситаларини дорихоналардан ташқарида муомалага киритиш орқали даромад орттиришни кўзлаб, фуқаро Ж.М.га жами 50 минг дона тиббиёт этил спиртини 5 000 АҚШ долларига сотган вақтида ашёвий...

Биз ҳаммамиз уларни истеъмол қиламиз - питца ва тайёр овқатлар каби ўта қайта ишланган овқатлар банд ҳаётимизни анча осонлаштиради. Бундан ташқари, улар жуда мазали - хот-доглар, колбасалар, гамбургерлар, фри картошкалари, газланган сувлар, печенйелар, кеклер, конфетлар, донутлар ва музқаймоқларга ким...