Саломатлик

Сут ичиб туринг.Сут мия фаолияти, хотира учун жуда фойдали. Гап шундаки, сут таркибида аминокислоталар, витаминлар мавжуд. Улар орасида энг қимматлиси “хотира витамини” номини олган В12 дир. Бу фойдали компонентлар ёш ўтиши билан юзага келадиган ақлий муаммолар ривожланишига тўсқинлик қилади....

ЖССТ Panjob QP Pharmachem Ltd томонидан ишлаб чиқарилган Guaifenesin TG сиропининг синовдан ўтказилган намуналарида “қабул қилиб бўлмайдиган миқдорда диэтилен гликол ва этилен гликол” борлигини таъкидлади. Сироп таркибидаги иккала бирикма ҳам одамлар учун заҳарли ва истеъмол қилинган тақдирда ўлимга олиб...

БИР КУНДА:9 минг қадам8 соат уйқу7 стакан сув 6 дақиқа ўз-ўзини яхшиликка ишонтириш5 дона мева-сабзавот4 марта қисқа танаффус3 марта овқатланиш ва тамадди2 соат китоб ўқиш ёки фойдали машғулот1 соат спорт билан шуғулланиш

Маълум қилинишича, 11, 17 ва 28-май кунлари кучли магнит бўрони кузатилиши, 20 ва 25-май кунлари эса фаоллик ўртача бўлиши кутилмоқда.

Сабаби машина минганлар кўриш  учун кўп энергия сарфлайдилар. Бу витамин А ни талаб қилади. Унинг етишмаслиги натижасида эса асабийлик, кўз хиралашуви ва бошқа касалликлар келиб чиқади.Айтганча компютер ва телефонга кўп қарайдиганлар хам витамин А ни дўст тутганлари фойда

Январь ойидан буён 178 киши касалликка чалинган бўлса, апрель ойи бошида 47 та касалланиш қайд этилган. Нафақат Қирғизистонда, балки Россия, Туркия, Тожикистонда ҳам қизамиққа чалиниш ҳолатлари тез-тез кузатилмоқда. Қизамиқ – ҳаво-томчилари орқали тарқаладиган ўта юқумли касаллик. Унга қарши махсус...

Бундай эликсирни тайёрлаш учун 100 мл янги сиқиб олинган лимон шарбати, 200 грамм тоза асал ва 50 грамм зайтун ёғини аралаштириб, оч қоринга бир чой қошиқдан истеъмол қиласиз. Юқорида кўрсатилган пропорцияда (1:2:0,5) ҳар кунлик янги эрталабки порцияни қуйидаги миқдорда тайёрлаш...

Оғир меҳнат қилишдан олдин икки стакан сув ичинг. Бу сизнинг ички давлениянгиз кўтарилишидан сақлайди Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичсангиз ошқозон ичакларингизга оғирлик бўлмайди.Чўмилишдан олдин 1 стакан сув ичиб олсангиз ички давленияни камайтиради. Ҳолсиз бўлиб қолмайсиз;1 стакан сувни уйқуга ётишдан...

Соғлиқни сақлаш вазирлиги “Боланинг соғлом овқатланиш ҳафталиги” доирасида бир ёшгача бўлган болаларнинг қўшимча овқатланиши бўйича тавсияларни ишлаб чиқди. Ундан ота-оналар учун бир қатор муҳим ва керакли маслаҳатлар ўрин олган. Хусусан: Чақалоқ олти ойга тўлгач, шифокор тавсияси асосида...

Организм кальцийга тўйинади Оқсилга бўлган эҳтиёжни қондиради Томоқдаги маҳаллий иммунитетни оширади Ичак микрофлорасини тиклайди Оғиз бўшлиғи ва қизилўнгачда сезилган совуқлик юракка рефлектор тарзда ижобий таъсир кўрсатади Организмни В гуруҳ витаминларига бўлган талабини қондиради Юздаги ҳуснбузарларни кетказади Таркибидаги L-триптофан кайфиятни кўтаради ва антидепрессант таъсирга эга Аёллар мунтазам истеъмол...