Саломатлик

“Кунига ўртача 10,8 грамм туз истеъмол қиламиз, бу кунига меъёрдаги 5 граммдан икки баравар ортиқ. Кўп туз истеъмоли диета ва ўлим билан боғлиқ касалликларнинг асосий сабабидир”, — дейилади ташкилот ҳисоботида.

Кўп болалар стоматологлардан қўрқишади. Бунга қандай йўл қўймаслик керак ва фарзандингизнинг тишлари соғлом ва тўғри тишлаши учун нима қилиш керак, деди стоматологлар. Икки ёшда боланинг аллақачон 20 тиши бўлиши керак. Айни пайтда тишларнинг тўғри жойлашишини аниқлаш учун болани стоматологга...

Инсон неча ёш бўлишидан қатъий назар, хотираси пасайишининг олдини олиш мумкин. Бунинг учун озгина вақт ажратиш кифоя.Расмдаги дуони мунтазам ўқиб юриш хотирани мустахкамлайди. Рецепт: 0,5 л банканинг ярмига ерқалампир (хрен) илдизи қирғичдан ўтказиб солинади ва устига ўртача катталикдаги лимоннинг суви,...

Тамаки заводига ишга кирган ҳар қандай кашанда - сигаретанинг ҳақиқий таркибини, ишлаб чиқариш жараёнини кўргач 1 ойга қолмасдан чекишни ташлайди. Асосий сабаб, МОЧИВИНА - ҳайвонлар сийдик ва аҳлатидан маҳсус олинувчи модда. У никотинга қўшилиб, чекувчида қаттиқ қарамлик, психологик емрилиш,...

Қонни суюлтиради:• Сув• Малина (таркибида аспиринга ўхшаш моддаси бор)• Зиғир ва зайтун мойи (тўйинмаган ёғ кислоталари, витамин Е га бой)• Ёғли балиқ (фойдали ёғларга бой, атеросклеротик бляшкалар ҳосил бўлишига қаршилик қилади)• Саримсоқ (кучли антиоксидант)• Денгиз карами (йодга бой, қонни...

- Сийдик пуфаги саратони(РАК)га сабаб бўлиши мумкин;- Болада аллергия ва диарея келтириб чиқаради;- Оч қоринга чайналганда, ошқозонда язва(яра) пайдо қилади;- Хотира пасайиши(склероз)ни пайдо қилади;- Гўдакнинг асабини тамом қилади.

Организмга юборилган ҳар қандай препаратнинг ножўя таъсири бўлиши мумкин. Жумладан, наркознинг ҳам асоратлари йўқ эмас: Бош айланиши ва оғриши.•Кўнгил беҳузур бўлиши.•Уйқусираш.•Асабийлик. •Айримлар наркоздан кейин сочим тўкилди, тирноқларим синувчан, хотирам панд бериб қоляпти, дейди. Баъзида эса руҳий ҳолат ўзгаришларини ҳам эшитиб қоламиз....

Пиёда юриш:- Кон босимини пасайтиради;- Вазн ташлашда ёрдам беради;- Уйқуни яхшилайди;- Фикрлаш қобилиятини оширади;- Тананинг пастки қисми мушаклари тонусини оширади;- Суяклар мустаҳкамлигини оширади;- Депрессия ва хавотирни енгишга ёрдам беради

Шу билан бирга, 2035 йилгача семириб кетган ўғил болалар сони икки баравар кўпайиб, 208 миллионга етиши кутилмоқда.

- Организм энергияси ортади. Кўп шакар истеъмол қилиш организмда эндорфин ва серотонин гормони ишлаб чиқарилишини камайтиради, бу эса чарчоқ ҳиссини келтириб чиқаради. - Шакардан воз кечиш томирларда яллиғланиш хавфини камайтиради, диққат ва хотирани яхшилайди. - Терида яллиғланиш камайиб, юз терисининг ранги...