- Advertisement -
Агар сиз фаол ҳаёт тарзи билан шуғуллансангиз ҳам, ҳафтасига 5 марта спорт залида машқ қилсангиз ҳам, қорин бўшлиғида ёғ бўлиши мумкин. Бунинг сабаби тўғри соғлом уйқунинг етишмаслиги. Агар аёл етарли даражада ухламаса, у ҳолда тана энергия етишмаслигини бошдан кечиради, бунинг натижасида қорин бўшлиғида фавқулодда энергия таъминотини тўплайди. Шундай экан, оддий қоидани ёдингизда тутинг: агар сиз чиройли қомат истасангиз, кунига 8-9 соат ухланг.
