Саломатлик

-Биринчи навбатда қўй, мол, бузоқ, қуён гўштлари, мол жигари, курка гўшти келади. -Дуккакли маҳсулотлар ҳам гемоглобин миқдорини оширар экан. Булар нўхат, ясмиқ (чечевица), ловиянинг турли навлари бўлиб, улар таркибида катта миқдорда темир моддаси мавжуд. -Шунингдек, тарвуз, қовун, томатлар, шафтоли, анор ва...

Соатлар ўзгармоқда ва кунлар узоқлашмоқда - янги тадқиқотлар шуни кўрсатадики, бу бизнинг уйқу вақтимиз учун нимани англатишини кўриб чиқишимиз мумкин. Баҳорнинг келиши кўпинча узоқ ва оғир қиш ойларидан кейин ёқимли ўзгаришлардан хабар беради. Қуёш узоқроқ туради, кунлар исийди, биринчи гуллар...

Товуқ наггетслари. Фаст-фуст муассасаси бу таомнинг таркиби 100% парҳезли оқ гўштдан ташкил топганлиги ҳақида ҳар доим мақтанади. Лекин текширишлар натижасига кўра, аслида уларда бор-йўғи 20% товуқ гўшти борлиги маълум бўлди. Қолганлари – майдаланган суяклар, ёғ, тоғай ва бошқа чиқиндилар. Шунингдек,...

Чикогодаги Лоёла университети тиббиёт маркази совуқ чой инсон саломатлиги учун хавфли эканлигини аниқлашди. Тадқиқотчиларнинг таъкидлашларича, совуқ чой таркибидаги моддалар буйракда тош пайдо бўлишига олиб келади. Улар бу касалликка мойиллиги бор кишилар имкон қадар совуқ чой ичмаслик кераклигини таъкидлашмоқда

Aжабланарли даражада кўп одамлар бу қизиқ ҳолатнинг аломатларини бошдан кечиришади, у Люис Керроллнинг қаҳрамони номи билан аталган. Тўққиз ёшли Жош Фирт ота-онаси билан машинада бўлганида, у икки томондаги биноларда ғалати бир нарса содир бўлаётганини пайқади - улар катталашиб бораётганга ўхшайди....

Дунё олимлари ўтказилган кузатувлар, изланишлар ва ниҳоят тадқиқотлар натижасида инсон юрак-қон томир фаолиятини яхшилайдиган ягона ичимликни аниқлашди. Бу дўлана экан. Агар дўланадан чой дамлаб ҳафтада икки-уч кун ичсангиз, юрак фаолияти яхшиланади, томирларда қон айланиш жараёни меъёрига тушади. Демак, бош мияга...

Бир неча соат оч қолганимизда танамизда қанд миқдори камайиб кетади. Бу эса бош оғриғи ҳамда мигреннинг асосий сабаби ҳисобланади. - Глюкоза мия учун асосий озуқа ҳисобланади. Очлик натижасида мияда глюкоза танқислиги туфайли энергия етишмовчилиги кузатилади. - Оч қолганда бош оғриғининг яна...

“Кунига ўртача 10,8 грамм туз истеъмол қиламиз, бу кунига меъёрдаги 5 граммдан икки баравар ортиқ. Кўп туз истеъмоли диета ва ўлим билан боғлиқ касалликларнинг асосий сабабидир”, — дейилади ташкилот ҳисоботида.

Кўп болалар стоматологлардан қўрқишади. Бунга қандай йўл қўймаслик керак ва фарзандингизнинг тишлари соғлом ва тўғри тишлаши учун нима қилиш керак, деди стоматологлар. Икки ёшда боланинг аллақачон 20 тиши бўлиши керак. Айни пайтда тишларнинг тўғри жойлашишини аниқлаш учун болани стоматологга...

Инсон неча ёш бўлишидан қатъий назар, хотираси пасайишининг олдини олиш мумкин. Бунинг учун озгина вақт ажратиш кифоя.Расмдаги дуони мунтазам ўқиб юриш хотирани мустахкамлайди. Рецепт: 0,5 л банканинг ярмига ерқалампир (хрен) илдизи қирғичдан ўтказиб солинади ва устига ўртача катталикдаги лимоннинг суви,...