Саломатлик

-Гарвард соғлиқни сақлаш мактаби томонидан ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, кунига бир марта аччиқ овқат истеъмол қилиш касалликлардан ўлим хавфини 14 фоизга камайтиради. - Аччиқ озиқ-овқат таркибидаги биологик фаол моддалар "ёмон" холестеринни камайтириши ва триглицеридларнинг соғлом даражасини сақлаб туриши мумкин.

Овқатланиш оралиғи камида уч ва 4-4,5 соатдан ошмаслиги керак, чунки тахминан 3-4 соатдан кейин ошқозонда овқат ҳазм қилиш жараёни тугайди. Овқатланиш оралиғида ошқозон ости бези ва жигар овқат ҳазм қилишни енгиллаштириш учун секрецияларни синтез қилиб, кейинги қабулга тайёргарлик кўриш учун...

- Ёнғоқ таркибида миянинг, суяк ва бўғимларнинг фаол ҳолатини сақлаб туриш учун керак бўладиган элемент мавжуд. -Таркибидаги бета-ситостерин туфайли мия ва юракнинг тож томирлари атеросклерози хавфини камайтиради. - Ёнғоқни мунтазам истеъмол қилиш қондаги глюкоза миқдорини камайтиради, қон босимини пасайтиради, ортиқча...

Тўғри овқатланиш деганда кўпчилик овқатни вақтида ейишни тушунади, аммо унинг таркиби ва қимматлилиги ҳақида ўйлаб ҳам кўрмайди. Қуйида тўғри овқатланишда овқат таркиби бўйича маълумотлар келтирилган: - Оқсиллар: балиқ, тухум, курка, товуқ (оқ гўшти яхшироқ), сут, творог, мол ва қўй гўшти. -...

-Қандни нормаллаштирувчи дамлама тайёрлашда 100 мл сув,120 мл турп шарбати ва 10 гр лавр япроғи керак бўлади. - Лавр япроғи устидан қайноқ сув солинг ва 1 соатга қолдиринг.- Сўнг сузинг ва совутинг.- Олинган маҳсулотни турп шарбати билан аралаштиринг ва кун...

Пестицидлар ўсимликлар ўсишини кучайтириш учун бутун дунёда кенг қўлланилади. Самарали бўлса-да, улар бизнинг ҳис-туйғуларимиз ва асаб тизимимизни жиддий равишда бузадиган заҳарли кимёвий моддаларни ўз ичига олади. Ўн беш йил олдин, Буюк Британиянинг Стаффордшире штатидаги Бревоод Парк Фарм фермер хўжалиги менежери...

•Таъм билмаслик — натрий ва рух. •Саратон (рак) — йод, калий, кремний, натрий, селен, рух. •Ревматизм — калий, кальций, кремний, рух. •Юрак аритмияси — йод, калий, магний. •Қувватсизлик — йод, калий, кальций, магний, фосфор. •Панкреотит — селен. •Тутқаноқ — калий, кальций, магний. •Тахикардия — йод, калий,...

- Юқори нафас йўллари касалликлари учун: ЎРВИ, бронхит, ларингит, трахеит, тонзиллит, бурун оқиши, гайморит, отит касалликларида йодли панжара самарали фойда беради.- Юмшоқ тўқималар, бўғинлар, бойламлар шикастланиши ва яллиғланиши (кўкаришлар ва бурмалар, остеохондроз, артрит, артроз), бел оғриғи, варикоз томирларини хам...

   Бугун пойтахтимизда жаҳон банкининг Ўзбекистондаги  ваколатхонаси томонидан  “Ягона саломатлик” дастури доирасида анужуман бўлиб ўтди. Унда иштирок этган “Жаҳон банки”нинг вакили Шиенг Ванг Марказий Осиё  мамлакатларида ушбу дастур доирасидаги ишлар, мазкур банкнинг “Ягона саломатлик”лойиҳаси мтахассиси Анна Элизабет Ларсен  вазифаларнинг таҳлилий...

Кучли иммунитет учун одам кунига неча литр сув ичиши керак? - 45 кг - 1,9 литр- 50 кг - 2,1 литр- 55 кг - 2,3 литр- 60 кг - 2,5 литр- 65 кг - 2,7 литр- 70 кг - 2,9...