Саломатлик

«Седана осилиб турувчи сўгалларни, холларни, доғни, айниқса песни кетказади. Уни сирка билан қўшиб «сутли чиқиқларга» босилади. У шиллиқли ва қаттиқ ўсмаларни шимдиради. Тумовга фойда қилади, айниқса унинг қовурилганини каноп латтага солиб ишлатилса. Седанани совуқ бош оғриғи билан касалланган кишининг...

Фарзандингиз скутер минишни бошлаганида, унга йиқилиш пайтида ўзини қандай қилиб тўғри харакат қилишни ўргатиш керак. Бу ҳақда болалар ортопеди травматологи Елена Плигина айтиб ўтди. “Болага кўчада юришга рухсат беришдан олдин, у билан йиқилиб тушганда қайси қоидаларини аниқлаб...

1. Сельдерей, кашнич, укроп, петрушка, салат барги кабилар бактерияларга қарши курашади ёки уларнинг кўпайишига тўсқинлик қилувчи фаол моддалар — фитонцидлар ва ўсимлик клетчаткаси миқдори жуда кўп. 2.Янги пиёз ва саримсоқ саломатликни мустаҳкамлайдиган ва иммунитетни кўтаришга ёрдам берадиган...

Жийданинг 500 граммини 4 литр сув билан усти ёпиқ идишда 20 минут қайнатиб, такрор 2 ой 3 маҳал 40 граммдан ичилса, бўй ўсишига ёрдам қилади. Бўй ўсмай қолишига кўп витаминлар етишмаслиги сабаб бўлади. Жийдада эса бўй ўсиш учун зарур бўладиган...

1. Тишлар ва суякларни мустаҳкамлайди (калцийга бой). 2. Иммунитетни кўтаради (D витаминига ва табиий антитаначаларга бойлиги сабаб). 3. Кайфиятни кўтаради (D витамини бахт гормони синтезида иштирок этади). 4. Саратон ривожланиш хавфини камайтиради (D витамини). 5. Юрак ва қон томирларни мустаҳкамлайди (калийга бой). 6. Мушакларни...

Сақич қўшимча миқдорда меъда ширасининг чиқарилишини қўзғатади, бу бўш қориннинг шиллиқ қаватига салбий таъсир қилади ва ошқозон яраси ривожланишига олиб келиши мумкин. Бундан ташқари, сақич ошқозон-ичак тракти билан боғлиқ бошқа муаммолар пайдо бўлишига олиб келиши мумкин. Юзлаб маҳсулотларда, жумладан,...

Баданингиздан саксон фоиз заҳарли моддалар чиқиб кетади. Ошқозон ости бези катта ҳажмда ишлайди. Шу сабаб қанд диабети касаллигига чалиниш саккиз ой муддат ортга сурилади. Мия никотин моддасидан халос бўлади. Бу нарса сигаретани ташлашга ёрдам бериб, танани кофеин моддасидан халос қилади. Қаришни уч...

Ҳар куни 2 соат ёки ундан кўпроқ телевизор кўрадиган болаларда, ортиқча вазн пайдо бўлиши ва холестерин миқдори кўтарилиши мумкин. Буни сабаби, нафақат кам харакат турмуш тарзи, балки телевизордаги "ёмон" рекламалар таъсирида хам бўлиши мумкин. Олимларнинг таъкидлашича, болаларга телевизордаги реклама жуда...

Юрагим соғлом бўлсин десангиз, эслаб қолинг: ҳеч қачон ҳеч ким билан хафалашманг. Ёнингизда биров жанжаллашиб турган бўлса, у ердан узоқроқ кетинг. Ўзингизга меҳрибон одамларни танланг ва ўзингиз ҳам меҳрибон бўлинг. Юрак пароги билан ёнимга келган беморлар кўпинча қуйидаги ибораларни...

Қондаги холестерин миқдорини камайтиради Ортиқча тана вазнидан халос бўла бошлайсиз Юрак қон-томир тизими фаолияти яхшиланади Хотира кучаяди Уйқусизлик дардидан халос бўласиз Ошқозон-ичак тизими фаолияти яхшиланади Асабийлашиш, асаб касалликларидан халос бўласиз ва яна кўплаб фойдалари бор! Кунлик меъёр: 2-3 ош қошиқ! Эслатма: Асал кучли аллерген хисобланади, агар сизда...