Уйқусизлик инсулт хавфини уч баравар оширади. Турли мамлакатлардан келган 4496 киши ўртасида тадқиқот ўтказган Галвей университети (Ирландия) неврологлари шундай хулосага келишди.
Респондентлар икки гуруҳга бўлинган, улардан бири 2243 нафар инсултдан омон қолган, иккинчиси эса 2253 нафар инсултдан омон қолган. Тадқиқот иштирокчиларининг ўртача ёши 62 ёшни ташкил этди. Беморлардан уйқунинг давомийлиги ва сифати, уйқучанлик ва нафас олиш муаммолари ҳақида сўралган.
Маълум бўлишича, бир кеча-кундузда беш соатдан кам ухлаган одамлар ўртача етти соат ухлаганларга қараганда уч марта тез-тез инсултдан азият чекишади. Кунига тўққиз соатдан кўпроқ ухлаган одамларда инсулт хавфи кунига етти соат ухлаганларга қараганда икки баравар кўп.
Олимлар уйқусизликдан зарарни камайтириш йўлини топдилар. Уйқусизликдан келиб чиқадиган эрта ўлим хавфи жисмоний машқлар орқали камайиши мумкин.
