Саломатлик

Оч пушти - тилнинг соғлом рангиСариқ бляшка - овқат ҳазм қилиш тизимининг бузилишиҚалин оқ қоплама - интоксикация, юқумли касалликларКулранг бляшка - гастрит, ошқозон ярасиЖигарранг бляшка - ўпка муаммолариОқарган тил - камқонлик, тўйиб овқатланмасликСариқ - ошқозон ва жигар муаммолариОқ -...

Хурмо юрак, жигар ва буйракларни мустаҳкамлайди; Организмнинг кислота-ишқор балансини сақлайди; Қонни тозалайди, камқонлик ва гипертониклар учун фойдалидир; иммунитетни оширади; Ичаклардаги фойдали микрофлорани сақлайди; Ўпка фаолиятини рағбатлантиради; Йўтални камайтиради ва балғамни чиқариб ташлайди; Юрак фаолиятини рағбатлантиради; Тетиклантирувчи хусусияти жуда юқори; Узоқ давом этган касалликдан тезроқ соғайиб тикланишга ёрдам беради.

Гап шундаки, уйқунинг етишмаслиги кортизол даражасининг ортишига олиб келади, бу стресс гормони тери ва соч ҳолатига салбий таъсир қилади. - Бу тошмалар пайдо бўлиши, тери тиниқлиги камайиши, рангнинг ёмонлашиши кабилар билан намоён бўлиши мумкин. -Шу сабабли, етарлича ухлашга ва айниқса,...

Парҳезшунос куйган овқатни истеъмол қилиш қандай хавфли касалликларга сабаб бўлишини айтди.Куйган овқатни кўп истеъмол қилиш саратонга чалиниш хавфини оширади ва тез қаришга олиб келади, дейди парҳезшунос Елена Соломатина “Куйган овқат –саратонни келтириб чиқарувчи омил. Тутун чиққанда, полиарома углеводородлари ажралиб чиқади....

Кўпчилик ота-оналар болада иситма чиқишини хавфли деб ўйлайди. Шу сабабли уларнинг 80-90 фоизи фарзандида тана ҳарорати кўтарилса, антибиотик ва бошқа дорилар билан даволашга уринади. Бу нотўғри. - 1 ёшгача бўлган болаларда тана ҳарорати 38-38.2, 1 ёшдан ошган болаларда...

Тузнинг меъёрдан ортиғи зарарли бўлгани каби, уни кам истеъмол қилиш ҳам инсон саломатлигига салбий таъсир кўрсатади. Daily Express ёзишича, яқинда ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатмоқда. Тузнинг кўп истеъмол қилиниши юрак-қон томир тизимига ёмон таъсир қилишини кўпчилик билади. Хўш, унинг етишмовчилиги қандай таъсирга...

1. Таомланаётганда оёқ кийимни ечиб ўтирмоқ; 2. Таом ейишдан олдин икки қўлни бўғимларигача уч марта ювмоқ. Ҳадиси шарифда: «Ҳар кимки таомдан олдин қўлини ювса, камбағалликдан эмин бўлғай», дейилган. 3. Таомни суфрада, яъни дастурхонда емоқ; 4. Таом сузиладиган идиш сопол ёки ёғочдан бўлмоғи,...

Сурункали бош оғриғи кучли зўриқиш, асабийлик, ҳар нарсага қийинчилик билан эришиш, шошқалоқлик, натижадан қониқмаслик ҳиссиётлари сабаб пайдо бўлади. -Атрофдагиларга нисбатан аламзадалик, кимнидир кечира олмаслик юки сабаб эса бўйин соҳасида оғриқ бўлиши мумкин. Елка оғирлашиши, бел оғриғи, тизза қотиб қолиши, ҳатто,...

Ҳар доим ҳам дўкондан озиқ-овқат маҳсулотлари харид қилаётганимизда қадоғидаги ёзувларга эътибор беравермаймиз. Аммо қонунчиликда бу борада белигланган нормалар бор. Яъни озиқ-овқат ишлаб чиқарувчилар уларни қадоқланган, ўралган ва тамғаланган ҳолда сотувга чиқаришлари шарт. Сифатли, яроқли озиқ-овқат сотиб олиш учун, албатта, маҳсулот...

Соғлом одам ҳеч қандай оқибатларсиз оч қоринга ҳар қандай овқатни истеъмол қилиши мумкин, аммо ҳар бир қоидада ҳали ҳам истиснолар мавжуд. Саломатлик билан боғлиқ муаммолар унчалик катта бўлмаса ҳам, кўпчилик учун таниш бўлган "қаҳва ва круассанлар" нонуштаси муаммога айланиши...