Саломатлик

Эрта тонгдан 1 стакан сув ичишни унутманг! Ибн Сино бобомиз айтганидек, қарилик - бу қуруқлик!Сувсизланиш! Инсон - бу жонланган сувдир. •Қон - 85 фоиз•мушаклар - 75 фоиз•мия - 85 фоиз•юрак - 75 фоиз•ўпка - 86 фоиз•буйраклар - 83 фоиз•кўзлар - 95...

Нонушта учун нотўғри вақтни танлаш килограмм ортишига олиб келиши мумкин. Бу ҳақда 14-апрел, жума куни овқатланиш бўйича мутахассис, тиббиёт фанлари доктори Маргарита Королева Спутник радиосига берган интервюсида маълум қилди. Унинг сўзларига кўра, эрталабки овқат бутун кун давомида одамнинг метаболизмини "ўрнатади"....

БМТ янгиликлар маркази маълум қилишича, яқинда ЖССТ мутахассислари иштирокида чивин чақиши билан одамга юқадиган касалликларга бағишланган брифинг бўлиб ўтган. Тадбирда чивин орқали юқадиган Денге ва Чикунгуня вирусли инфекциялари дунёнинг кўпгина минтақаларида жуда тез тарқалаётгани хавотир билан қайд этилган. Ушбу...

Остеопороз, суяклар мўртлашиши. Кариес, тиш эмалининг емирилиши, тишларнинг тушиши. Буйракда тошлар пайдо бўлиши. Ортиқча вазн, семириш, селлюлит. Қандли диабет. Ланжлик, уйқучанлик, ишлаш қобилиятининг пасайиши (бу аломатлар гипогликемия туфайли юзага келади). Алсгеймер касаллиги. Қонда фойдали моддалар концентрациясининг камайиши. Тананинг сувсизланиши. Қон босимининг кўтарилиши.

Британиялик олимлар томонидан 8 йил давомида олиб борилган тадқиқотда 50 минг киши иштирок этди. Тадқиқот натижалари чекиш эшитиш қобилиятининг бузилишига олиб келиши мумкинлигидан далолат берди.    Олимлар ҳар йили ўтказиладиган тиббий кўрик натижасида олинадиган аудиоташхис ва сўров варақасининг тўлдирилишини таҳлил...

Маълумки, қандли диабетга чалинган кишилар тез-тез чанқайди. Бунда нордон анор мевасининг шарбати чанқоқни қондиришда беқиёсдир. Унинг меваси нордон-ширин бўлса-да, қандли диабетда фойда қилади.  Киши ҳолатига қараб, анор шарбатини 50 мл.дан то 100 мл.гача кунига 3 маҳал қабул қилиш мумкин. Бу...

Япония парранда гриппи инқирози билан курашаётганда менюдан тухум қўймайди Тухум ўрнига балиқдан тайёрланган омлетни хоҳлайсизми?Японияда баъзи одамлар ўзаро алмашишга мажбур бўлмоқдалар, чунки мамлакатда парранда гриппи тарихидаги энг ёмон эпидемияга қарши курашмоқда. Бу миллионлаб товуқларнинг йўқ қилинишига, тухум етишмаслигига ва тухумдан...

Микротўлқинли печда овқат истеъмол қилиш хотира ва интеллектнинг пасайишига олиб келади. Аёл ва эркак гормонларининг ишлаб чиқарилиши бузилади Радиация озиқ-овқат молекулаларининг бузилиши ва деформациясига олиб келади Сут ва дон маҳсулотлари таркибидаги аминокислоталарнинг бир қисми кансерогенларга айланади. Микротўлқинли печда овқатлар минераллар, витаминлар ва озуқавий...

Қуритилган анор пўчоғини кўк чой билан бирга чойнакка солиб, қайноқ сув билан дамланг. Бу чойни кечаси ухлашдан олдин ичсангиз, тиниқиб ухлайсиз. Анор пўчоғи қайнатилган сув билан оғиз чайқасангиз, тиш оғриғи, милк яллиғланиши ва шамоллашидан халос этади. Чунки унда оғиз бўшлиғидаги...

Чжэцзян университети олимлари 10 йил давомида 440 000 кишининг овқатланишини кузатдилар. Тадқиқот шуни кўрсатдики, тузланган сабзавотларни истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликларидан ўлим хавфини оширади, шунингдек, ошқозон-ичак саратонидан ўлим хавфини оширади.