Саломатлик

🍇Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали.🍍Ананас — артритдан ҳимоя қилади.🍑Шафтоли — стресслар енгил ўтишида асқатади.🍏Олма — организмнинг инфекцияларга қарши курашувчанлигини таъминлайди.🍉Тарвуз — юрак ва буйрак учун тавсия этилади.🍋Апельсин — тери тузилишини майинлаштиради.🍈Киви — суяк тўқималари учун фойдали🍌Банан — очлик...

Кондиционерда хавфли бактериялар, вируслар, чанг каналари ва аллергенлар мавжуд. Аллергия, нафас сиқиш касали борлар чангли ҳаводан нафас олса, аҳволи ёмонлашиб қолиши мумкин. Бино ёки хонада вентиляция мавжуд бўлмаса, кондиционер хона ҳавосини бир неча маротаба қайта-қайта совутади ва қуритади. Ҳаво кислород...

Ўзбекистон ва Хитой ўртасида тиббиёт йўналишида кенг кўламли алоқалар йўлга қўйилган. Хусусан, коронавирус пандемияси даврида ушбу мамлакат мутахассислари ўзбек шифокорларининг яқин ҳамкорига айланган эди. Ушбу дўстона алоқалар бугун ҳам изчил давом этмоқда. Хусусан, 2022 йил 25 октябрда...

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотига кўра, ҳозир дунё аҳолисининг 20 фоизи таянч-ҳаракат тизими касалликларидан азият чекмоқда. Энг ёмони, бундай хасталиклар ногиронликни келтириб чиқарувчи омиллар орасида етакчи ўринда. Хавотирли жиҳати, кейинги йилларда СOVID-19 асоратлари туфайли суяк бўғимлари емирилиши ташхиси қўйилган беморлар...

Ёзнинг жазирама кунларида кўпчилик сув ҳавзаларида вақт ўтказишни хуш кўради. Айниқса, болажонлар учун бу мароқли машғулот. Аммо чўмилиш чоғида нафақат хавфсизлик, балки саломатлик қоидаларига ҳам амал қилиш ўта муҳим талаб. Ботир Тожиев,Республика эпидемиология, микробиология, юқумли ва паразитар касалликлар илмий-амалий тиббиёт...

Президентимиз ташаббуси билан жорий йил юртимиз бўйлаб туғма юрак нуқсонидан азият чекаётган 2 минг нафар бемор болада бепул юқори технологик операциялар ўтказилмоқда. 🔬 Бунинг учун давлатимиз томонидан 64 миллиард сўмдан зиёд маблағ йўналтирилиб, ижтимоий ҳимояга муҳтож оилаларнинг...

АҚШнинг Уайл Корнелл Медикал коллежи тадқиқотчилари қандли диабетдан халос бўлишнинг самарали усулини топганини маълум қилди. Бунинг учун махсус оқсиллар ёрдамида ошқозон илдиз ҳужайраларидан инсулин ишлаб чиқаришга масъул GINS ҳужайралари ўстирилиб, тажриба сичқонлари меъдасига кўчириб...

Ҳеч бўлмаса йилда бир марта ҳижома қилдиринг, гарчи бирор касаллик ва дардинг бўлмаса ҳам. Доим сув ичиб юришга одатланинг, гарчи чанқоқлик ёки сувга эҳтиёжинг бўлмаса ҳам. Соғликка путур етишдаги энг асосий муаммо танада сув танқислигидир. Спорт билан шуғулланиб туринг, гарчи дунё...

Шарқ гавҳари дея аталмиш гўзал Самарқанд шаҳри бир ҳафта ўтиб, яна бир йирик анжуманга мезбонлик қилмоқда. 3-4 июнь кунлари ушбу қадимий кентда Ўзбекистон — Россия халқаро соғлиқни сақлаш форуми бўлиб ўтади. Бугун соат 09:30 да “Silk Road Samarkand” мажмуаси...

Фойдали нонушта учун қуйидаги маҳсулотлар тавсия қилинади: Тухум ёки омлет; Мева ёки қуруқ мева қўшилган овсянкали каша; Сутли мюсли; Сутдан қилинган гречкали каша; Мевали салат; Кўкатли сабзавот салат; Мева қўшилган творог; Ёрмали нон; Ёгурт; Кам калорияли пишлоқ.