Саломатлик

пакет таркибидаги пластмассалар инсон саломатлиги учун хавфли! Ўткан аср бошларида чой пакетлари ипакдан бўлган, кейинчалик қогоз ва ҳозирга келиб пластик материаллардан тайёрланади. пакетли чойга аксарият ҳолларда энг сифатсизлари қадоқланади.

Кўпчилик фаст-фуд, чипс, картошка фри ва турли ширинлик маҳсулотларини севиб истеъмол қилади. Бироқ ушбу егуликларни тайёрлашда ишлатиладиган трансёғлар туфайли бугун дунё бўйлаб ҳар йили ярим миллион инсон ҳаётдан кўз юммоқда. Бу ҳақда Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти экспертлари огоҳлантирмоқда. Хўш, трансёғлар ўзи...

Юз терисининг ранги. Юрак-қон томир тизими билан боғлиқ муаммолар юз терисини қизариши билан ифодаланади, айниқса бурун атрофида намоён бўлади. Кўз атрофидаги "қора доғлар" буйраклар фаолияти бузилганлигини  кўрсатади. Ажинлар. Кўз остидаги ва пешонадаги ажинлар, буйракларнинг нотўғри...

Селдерейни исталган миқдорда ва исталган шаклда истеъмол қилиш мумкин. Селдерей илдизи танадаги токсинлар ва тузларни ҳайдовчи ажойиб кўкатлардан биридир. 1 боғ селдерейнинг илдиз томони кесиб олинади ва гўштқиймалагичдан ўтказилади. Унга бир ҳовуч майдаланган ёнғоқ...

Бугун ижтимоий ҳаётимизни янгиланишларсиз тасаввур қила олмаймиз. Технологиялар атрофимизни қамраб олган. Соғлиғимиз учун ҳам уларнинг ўрни беқиёс. Биргина музлатгичлар озиқ-овқатни сақлашда кузатиладиган муаммоларни самарали бартараф этган. Аммо уларнинг фойдаланилишида кузатиладиган камчиликлар бизнинг фойдамизга эмас, аксинча ишлаши ҳам мумкин.  Музлатгичлар...

Агар сиз 30-60 дақиқа вақт сарфлашни одат қилсангиз, уйқудан олдинги сайр организм учун ниҳоятда фойда келтиради. Улар қуйидагилар: ➖ Қон босимини нормаллаштириш.➖ Метаболизмни тезлаштириш.➖ Ортиқча вазн йўқотиш.➖ Эрта ўлим хавфини камайтириш.➖ Мия унумдорлигини ошириш.➖ Овқат ҳазм қилиш...

Чой инсулт ва диабет каби асемптоматик бўлиши мумкин бўлган касалликларнинг ривожланишини олдини олади ёки секинлаштириши мумкин, деб топдилар австралиялик олимлар. Уларнинг материаллари Британиянинг The Sun газетасида чоп этилган. Ғарбий Aвстралиядаги Эдит Кован университети тадқиқотчилари 800 дан ортиқ аёлларни ўрганиб, организмдаги...

1 стакан сули ёрмаси устига 0,5 л янги сут қуйиб, қайнатишга қўямиз. Паст оловда аралаштириб, ҳажми яримлагунча қайнатамиз. Натижада 0,5 стакан оч жигарранг суюқлик ҳосил бўлади. Кунига 3 маҳал овқатланишдан 30 дақиқа олдин 0,5 стакандан ичилади. Тахминан...

Ҳар ким ҳам диетага қатъий риоя қила олмайди, олтидан кейин овқатланмайди ва арзимас овқатдан бутунлай воз кечади. Бироқ, организм энергияни тезроқ ёқиши ва уни ёғ шаклида сақламаслиги учун метаболизмни кучайтириш мумкин, деди шифокор Aлександр Мясников. “Метаболизм ҳақида жуда кўп...

Олча таркибида кўплаб антиоксидантлар мавжуд бўлиб, улар ҳужайраларни йўқ қилишдан, қаришдан ҳимоя қилади ва қондаги шакар даражасини пасайтиради. Кекса одамлар кўпинча уйқусизликдан азият чекишади ва уйқу гормони мелатонинни ўз ичига олган олча шарбати бу муаммони ҳам ҳал қилишга ёрдам...