Тушдаги ҳаракатни бошқариш йиллар давомида катта эътиборни жалб қилган жозибали тушунчадир, аммо агар уларни қўзғатиш уйқу сифатини бузса, хавф туғдириши мумкин.
Aниқ туш кўришга қизиқиш — ухлаётганда туш кўришни билиш — сўнгги ўн йил ичида ўсиб борди, айниқса пандемия ўрталарида Интернетда қидирувлар сезиларли даражада ошди.Aниқ тушларни ишончли тарзда қўзғатиш қийин бўлганлиги сабабли, олимлар бундай тушларни уйғотишнинг энг яхши усулларини ишлаб чиқиш билан банд.
Aниқ туш кўриш ишқибозлари кўпинча бунинг сабаби сифатида унинг мумкин бўлган фойдалари рўйхатини келтириб ўтадилар: орзуларингизнинг томонларини назорат қилиш орқали завқланиш ва истакларни бажариш имкониятидан тортиб, ижодий фикрлашни уйғотишга ва ҳатто спорт билан шуғулланишга ёрдам беришгача.
Aммо равшан туш кўришнинг салбий томонлари бўлиши мумкинми? Ва шундай пайтлар борми, эҳтимол сиз буни қилишга уринишдан қочишингиз керакми? Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, жавоб: ҳа … эҳтимол.
«Оммавий оммавий ахборот воситаларида ҳамма тушунарли туш кўриш ҳаётингизни қандай ўзгартириши ҳақида гапиради ва бу жуда ажойиб … [лекин] деярли ҳеч ким ҳеч қандай хавф ёки эҳтиёткорлик ҳақида гапирмайди», дейди Беннинг клиник психология тадқиқотчиси Нирит Соффер-Дудек. — Исроилнинг Негев Гурион университети. «Менимча, бу кимга фойдали ва кимга ёмонлиги ҳақида ўйлаш нуқтаи назаридан кўпроқ эҳтиёт бўлиш керак.»
