Саломатлик

“Юрак-қон томир касалликлари билан оғриган одамлар иссиқда босим ва пулснинг кескин ўзгаришини бошдан кечириши мумкин. Таянч-ҳаракат тизими касалликлари бўлган одамларда қўшма оғриқлар ва бел оғриғи каби муаммолар кучайиши мумкин. Катта хавф - бу иссиқлик уриши, ундан қочиш керак, қуёшдан...

"Вирусли ("сероз") менингит камроқ хавфли, аммо бу ердаги бактериялар анча тажовузкор", деди у. Бактериал менингитнинг энг кенг тарқалган сабаби, дейди у, пневмонолокк касаллиги. Менинголокклар частота бўйича кейинги ўринда туради. Кексалар ва иммунитети заиф одамларда листерия кўпинча касалликнинг сабаби ҳисобланади....

Иссиқ кунларда мууздек сув ичиб, чанқоқни қондириш тўғрими? Шифокор Ҳилола Жамиловага кўра, бунда организмга катта юк тушади.   — Кўпчиликнинг фикрича, иссиқ ҳавода муздек сув ичиш чанқоқни қондириб, организмни тез совутади. Бироқ бу нотўғри, — дейди мутахассис. — Чунки жазирама пайти тана...

Буни япониялик олимлар ҳам исботлашган.Улар ўтказган тадқиқот давомида пиёз мия ҳужайраларини тозалашга ёрдам бериши маълум бўлди. Унинг таркибига кирувчи фаол олтингугурт бирикмалари қон томирларига кириб, энг муҳим соҳаларга ижобий таъсир кўрсатади, уларни ёшартиради. Хотира, ҳиссиётларнинг сифати яхшилайди. Шунингдек, Франциялик олимларнинг...

Умумий қон таҳлили бармоқдан олинади ва одамнинг ҳақиқатан ҳам қон касаллиги бор-йўқлигини ва организмда бирон бир яллиғланиш жараёни бошланганлигини аниқлашга хизмат қилади. Якуний таҳлилдаги ҳарфлар ва рақамлар нимани англатади? RBC. Бу ҳарфлар эритроцитлар - қизил қон ҳужайраларини англатади. Бир миллилитр қонда...

Aнор шарбатини ортиқча истеъмол қилиш кексаларда қон кетишига олиб келиши мумкин. Бу ҳақда диетолог, аллерг-иммунолог Марина Aплетаева маълум қилди. Унинг сўзларига кўра, анор шарбати қонни суюлтириш хусусиятига эга. Шунинг учун уни аллақачон қонни суюлтирувчи дориларни қабул қилганлар эҳтиёткорлик билан қўллашлари...

Ёзда танага енгил ва соғлом овқат керак. Иссиқ мавсумда бутунлай воз кечиш маъқул бўлган бир қанча таомлар мавжуд. Бу ҳақда ОСН нашри ёзмоқда. Қовурилган овқатлар, айниқса, кўчада сотиладиган пироглар, гамбургерлар ва шаурмалар ёғ миқдори юқори бўлгани учун хавфлидир. Ушбу маҳсулотлар ҳазм...

Бу вазн йўқота олмаслигингизнинг 8 сабабидан биридир. Уйқунинг етарли эмаслиги танангизни углеводлар ва ёғларга бўлган иштиёқ билан курашишга сабаб бўлади. Ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, тўрт соатдан кам ухлаган аёллар эртаси куни 300 калория ва 21 грамм кўпроқ ёғ...

Илмий тадқиқотлар мунтазам нонушта юрак-қон томир саломатлигига ижобий таъсир кўрсатишини ва кўплаб касалликлар хавфини камайтиришини тасдиқлади. Нонушта қилмаслик қонда липид даражасининг бузилишига олиб келади. Нонуштани ўтказиб юборадиган одамларда атеросклеротик қон томирларнинг умумий сони бир ярим баравар кўп бўлиши ҳам аниқланган....

Дастлабки ҳисоб-китобларга кўра, магнит бўрони 8 июлдан бошлаб 14 кун давом этади. Магнит бўронлар пайтида тез-тез учрайдиган шикоят - кучли бош оғриғи, асабийлашиш, чарчоқ ва ёмон уйқу. Магнит бўронларининг салбий таъсирини камайтириш учун кўпроқ дам олинг ва салқин ва...