Нега диетологлар шарқона ширинлик катта фойда келтиришига аминлар. Холва “кунгабоқар” деб бежиз айтилмаган, чунки у майдаланган кунгабоқар уруғидан тайёрланади. Ва уларда, сиз билганингиздек, кўплаб из элементларнинг улкан комбинацияси.
Шарқ ширинлиги жуда ширин ва юқори калорияли маҳсулот бўлишига қарамай, диетологлар ундан воз кечмаслик кераклигини айтишади. Тўғри ва ўзингизни олиб кетинг, чунки ширинликларни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш ошқозонда оғирлик пайдо бўлишига олиб келади. Кичкина қисмларга бўлган маъқул
Юрак-қон томир тизими учун
Ҳалва атеросклероз ва юрак хуружи каби касалликларнинг ажойиб олдини олади. У фойдали аминокислоталарни ўз ичига олганлиги сабабли, улар холестеролни камайтиришга ва қон томирларини тозалашга қодир. Ва кунгабоқар уруғларида мавжуд бўлган калий ва магний қон босимини барқарорлаштиради ва қон таркибининг яхшиланишига олиб келади.
Метаболизмни яхшилаш
Маҳсулот таркибида кўп миқдорда мис ва толалар, шунингдек, ўсимлик оқсиллари мавжуд. Шундай қилиб, ўзингизни бир чашка яшил чой билан ҳалванинг кичик бўлагини рад қилманг.
Ўстиринг, ўранг
Маҳсулотнинг бир қисми бўлган из элементлари ва ёғлар жингалакларнинг ҳолати ва тузилишига таъсир қилади, уларни силлиқ ва итоаткор қилади. Ҳалва таркибида Б гуруҳи витаминлари мавжуд — улар ҳар бир сочни тождан тортиб то учларигача мустаҳкамлашга қодир. Шундай экан, сочингиз кўп тушса, ҳалва рационингизда бўлиши шарт.
Терининг ҳолати яхшиланади
Нозиклик таркибида ёшлик, оҳанг ва соғлом юз учун масъул бўлган Э витамини мавжуд. Соғлом ёғлар эса эпидермис ҳужайраларининг янгиланишига ёрдам беради. Лекин фақат ўртача истеъмол билан. Шундай экан, у билан кўп ўзингизни безовта қилманг.
