- Advertisement -
Бўғимларда туз йиғилишининг асосий сабабларидан бири — бу организмда оқсил моддасининг етишмаслиги ҳисобланади. Бунинг олдини олиш учун ойда бир бор бўлса ҳам холодец истеъмол қилишдир.
Бу таом таркибида кўп миқдорда оқсил ва коллаген бўлиб, у тоғай тўқималарини қайта тиклаб, артроз ривожланишини секинлаштиради.
Овқатланиш рационингизни оқсилга бой маҳсулотлар билан бойитинг.
