Новости Узбекистана

Яхши тушунтиришдан кўра хабар қилмоқ, ўзини оқлашдан кўра яхширок тушунтириш авзал.

Русский язык На русском

Наш канал в телеграм
→ Шифокорлар кузда энг фойдали учта маҳсулотни айтишди
30-08-2019 09:01 0 791 Рейтинг1 Чоп этиш

Шифокорлар кузда энг фойдали учта маҳсулотни айтишди

Шифокорлар кузда энг фойдали учта маҳсулотни айтишди

Россиялик шифокор Елена Соломатина кузда энг фойдали учта маҳсулотни айтди деб ёзади спутник.уз

Россиялик шифокор Елена Соломатина куз бошланишида энг фойдали маҳсулот - қовоқ, олхўри ва нок деб айтди. РИА Новости хабарига асосан.


Энг фойдали мева маълум қилинди
Унинг сўзларига кўра, қовоқда бета-каротин моддаси мавжуд, у кўриш қобилияти, тери ва иммунитет тизимига ижобий таъсир кўрсатади.

Шунингдек, у нафас олиш тизимининг барча касалликларини олдини олишга ёрдам беради.

Бундан ташқари, калий танадаги ортиқча суюқликни чиқаради ва юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфини камайтиради.

Қовоқли таомларни ёғ, масала сарёғ ёки қаймоқ билан истеъмол қилиш керак.

Олхўри кўп миқдорда актиоксидант, клечатка, пектин моддаси бор. Бу мева организмдан туз, оғир металлар, радионуклеидларни чиқаришга ёрдам беради.

Шифокорнинг сўзларига кўра, олхўрини хом шаклида истеъмол қилиш яхшироқдир, чунки пиширилганда С витамини йўқ қилиши мумкин.

Нок таркибида калий, магний ва пектин моддаси бор. Улар ичакни тозалайди.

“Нокни хом шаклида истеъмол қилиш керак, айрим уни пиширади. Пиширилган ҳолатда пектин моддаси ортиқча холестерини чиқаради. Нокни оч қоринга емаслик керак”, - деди Соломатина.

Лобар МИРЗО тайёрлади
Шарҳлар
Исми:
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Савол:
Сколько пальцев у человека на одной руке? (ответ цифрами)
Жавоб:*
Топ моддаларни кунлари

Ёшларда эл-юртга садоқат, адолат, ҳалоллик ва жасорат каби фазилатларни шакллантириш йўлида муҳим қадам

Байрам муносабати билан айрим кўчаларда ҳаракатланиш чекланади

Деҳқонободда 43 йилдан бери электр токисиз фаолият юритган мактаб аниқланди

Фахрий, Тохир Тохтасинов: ИИВ да турли лавозимларда хизмат қилдим, Меҳрибон, самимий одамларга кўп бора дуч келганман

expo
Боглиш маколалар